Mozak je iznimno prilagodljiv organ – što je poznato kao neuroplastičnost. Zanimljivo je da meditacija ima velik utjecaj na strukturu i funkciju mozga. Istraživanja skeniranja mozga pokazuju da meditacija ne samo da smanjuje stres, već potiče rast sivih stanica u područjima odgovornim za pamćenje, učenje i emocionalnu kontrolu. Kod redovitih meditanata uočava se povećanje volumena […]
Kategorija: Meditacija i zdravlje mozga
Kategorija se bavi utjecajem meditativnih praksi na funkciju mozga, uključujući smanjenje kortizola, poboljšanje pamćenja i emocionalne ravnoteže.